《道家秘诀》
《道家秘诀》
YC59 20.11.19 9:54
道家四条秘而不传的秘诀
戴運炎 提供
1、 有事无事包括睡觉 “大拇指按在无名指根部” 握拳头叫握固。魂魄定位，这是秘诀。
握固是道家养生修炼中常用的一种手势。
握固有助于安魂定神，收摄精气。所作用的人体系统是胆经系统和肾经系统。
戴運炎 提供
1、 有事无事包括睡觉 “大拇指按在无名指根部” 握拳头叫握固。魂魄定位，这是秘诀。
握固是道家养生修炼中常用的一种手势。
握固有助于安魂定神，收摄精气。所作用的人体系统是胆经系统和肾经系统。
2、 早上手背按摩肾俞穴，其他时间随便 ”每天三五次”。启动元气，秘诀。
按摩肾俞 ：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰棘突下，旁1.5寸。
按摩肾俞可益肾助阳，强腰利水。
按摩肾俞 ：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰棘突下，旁1.5寸。
按摩肾俞可益肾助阳，强腰利水。
3、 晚上按摩 “涌泉穴” 疏通，以备排出废气，秘诀。
4、 早起床前、晚觉前两手相叠，“劳宫穴“ 按摩 ‘神厥穴’ 左右各300圈。点 ‘关元穴’ 100次，秘诀。
YC59- 文章數 : 2143
注冊日期 : 2012-11-06
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