洗澡順序

峰梓 28.12.13 9:00

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網傳：

『日本：冬季洗澡順序不正確
每年1.4萬老人家猝死 !
正確的洗澡順序：先洗臉，手腳然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。』

作為一般習慣淋浴的人，不必拘泥於洗澡順序問題。只要在開始淋浴時，先由腳開始淋起，逐漸往上淋，就可以了。
經過這一程序後，可按原來怎麼洗就怎麼洗。

不要說冬泳，就算是夏天游泳，也應該腳先下水，千萬別一頭就扎下水去。因為，水溫低於氣溫，為保護腦袋，血液自動一下子往腦袋猛沖，對心臟負荷突然加大。另外如果，腦的微血管有點問題而不自知時，經血猛沖，一旦破裂而在水裡中風，直沖池底……。

千萬，千萬小心！別逞能！