香港人能不疲累？不哭泣？

香港观察：香港人能不疲累？不哭泣？
黄楚琪 香港自由撰稿人

政经波动，香港人内心也在忐忑不安。政改被否决，建制派胡涂离场失票，争议未完；上周金融大幅震荡，向下波动三千点，旋即绝地反弹近千多点。惶恐未定，上周也来了一个八号风球，却没有下大雨，翌日天朗放晴 ... 。香港，便是这样的一个大都市，变化莫测；可以说，充满活力，也埋着巨大压力。

香港这个活力之都，实质也让人忙得透不过气。最新调查显示，近九成半“打工仔”受疲劳问题困扰。该调查由Cimigo 于 6月以问卷形式在街上访问了 508位 30至 59岁在职人士。调查并显示 84%受访者于一年内曾 现疲劳征状包括肩颈、腰背及肌肉疼痛；岀 82% 指疲劳明显影响其日常工作，43% 表示会影响其家人，39% 认为影响了个人情绪。95%认为如果没有疲劳，生活会更快乐；但亦有 94%认为，即使疲劳也须继续工作，因想给予家人最好的。

本港打工仔的工作时间是全球之最，平均每周工作 50 小时。长时间工作以及压力，是职场人士疲劳的元凶。笔者工作已逾廿载，亲历香港多次浮沉。以周遭不同友好的经历，大概反映政经厄困下港人工作的辛劳，不难想象他们心力疲惫的困窘：

1) 银行职员当不了逃兵A君拥有一对双生儿，理应享受家家庭温暖，其乐融融，可惜任职港资银行朝九晚九，工时太长，无法跟孩子玩乐，周日更要为家中菲佣做替工。遂转到中资寻求安稳，岂料近来内地推出一带一路机遇，A君又重复每天工作逾十小时的生涯。

2)  中学老师真的发颠了F君满腔热诚，在天水围教书，担任班主任，除了教学之外，还要兼顾课外活动，也要悉心教育顽皮学生，防止逃课及恶作剧。月前激气得发病，竟然“癫痫”，须多次出入医院料理。经校长建议，停职留薪，休养生息。

3) 出版经理流浪去S君担任高级经理，须参与编务，并实现一定营业额，每天须出席大小会议，至下午约四时才能真正执行一己任务，至晚上七、八时才能下班。由于厌倦繁重会议，经营书籍利润又微薄，最近索性辞工到日本流浪去。

4) 大学教授提早退休Y君在学术圈游刄有余，但讨厌繁琐的行政，在院校讲求严谨的作风下，不得松懈。对校园政治化不满，对学生要求严格又不能得失，心情矛盾，打算提早退休，追寻自我喜欢的生活。

5) 大学公关觅短见L君是某大学公关关第一好人，我每次问及该校学术状况，他知无不答，活动安排一丝不苟。大学国际化发展，中港互动频密，公关每天发放讯息日增，繁重不堪。一年多前他从院校高处跃下结束生命，留言：“希望我的离去，可唤醒雇主重视员工的Work-Life Balance（工作生活平衡），再见！”最近，笔者遇见另一大学公关主管，她消瘦了，原来得了糖尿病，相信这与其繁重的公关事务，不无关系。

6) 律师升职更疲惫V君近年升为董事，为她高兴。近日聚会，她感到意兴阑珊，因飞行两地时差颠倒了生活，不想频频到美国出差了，也不想为找生意而烦恼，希望早日离场，多去游玩也。笔者另一女友律师，亦因工作压力而离职两年，最近才重返职场。

7) 纸媒编辑忙转型S君任职报章传媒二十多年，早已颈椎疼痛，平日紧张应付，每放例假因释出压力便生病。面对科技飞进，忧虑纸媒被淘汰，宣布转投网站，重新适应。话语刚落，具 56年历史、销量曾为三甲的《新报》日前停刊。

主妇也有压力中学友好A 君，嫁给生意人，爱打太极，子女亦已赴外国攻读大学，理应生活安怡；但她表示生活很大压力，担心打理家庭不周到，也忧孩子升学归来未能发挥所长…… 香港怪兽家长多，我们看电视新闻，经常看到年轻妈妈因孩子升中派不到好学校而哭泣。

9)  六旬公关搵工的悲凉曾任几间大机构公关W君于 1997年楼市高潮买楼，经历负资产之痛，于几年前楼市趋升之际卖掉。天公作弄，近年楼市节节急升，变成无壳蜗牛，失业又错过楼市升浪，理财失效，难免发愁。年近六旬打散工之际，期望事业仍有所为。

10) 地产代理的沮丧

楼市升不停，但地产代理的口袋不一定丰厚。10年前地代理有 2.1万人，成交宗数 12万；目前“地代”多至 3.6万人，但去年只有 8.1万宗楼宇成交。H君昔日是南区“地代”皇后之一，现在每月基本收入只约 8000元。她笑言：“正在做廉价劳工，收入少过做洗碗或保安员。”上月全港成交宗数 8284宗，平均 4.4“地代”争一张成交合约。

自 1997年亚洲金融风暴爆发，2000年科网股爆破，2003年沙士，2008年全球金融海啸，香港面临经济调整，各行各业追求“成本低、效益高”，资源必须有效运用。港人自此搵食越见艰难，加上内地人口涌至，无论专才或平民工，港人均面临竞争。在激烈竞争之下，市场对产品要求价廉物美，对服务要求有效率且完备，港人工作压力由是增加。

笔者的年青朋友，大学毕业生一般起薪每月一万元，不少对前景感到彷徨。香港正在鼓吹创业之风气，一些年青人或感到新希望，但不要忘记：创业成功的比率少于 1%。许多港人呼唤着：香港须要正能量，希望有新的出路。

面对楼价高企，物价在涨，港人不畏工时长，勤奋拼搏，希望改善生活素质。政改被否决，特首梁振英表示，将施政重点放在经济及民生事务。作为香港市民，只能观望与期待。与此同时，港人该如何自保，以防掉进疲劳综合症的陷阱？除了多做运动，注意饮食，还要重视心理健康。

也许，港人须要静下来思考人生。买楼一直是港人热话，有楼的担心加息，无楼的担心价升无力购入。不少年轻人以买楼作为梦想。其实，有港楼的人或许不用太担忧退休，因可以做逆按揭解决。没港楼的，不用供楼，自然逍遥，或可考虑往内地、台湾等亚洲地方退休，不必困在香港。如能把居住问题想通，港人的烦恼自可大减。岁月流逝，为了改善家人生活而长时间工作，为了长远退休预留资金，却没掌握当下空陪伴亲人，错过与孩子玩乐，甚至积劳成疾，小心本末倒置。港人营营役役的生活态度，不得不三思，重新做好规划。

（责编：路西）