（溫曼瑛）有關 24 節氣以及 “春捂秋凍” 的說法

  前言：在北京生活了十六個春秋，很慶幸：能夠親身體驗北京地區的風土人情、世俗習慣，對北方的麵食了解甚多，尤其是語言方面，讓我的普通話大有長進，以至於在參加本港的普通話測試中取得一級乙等的優良成績，它是我一生中的威水史，至今還自豪無比；（感興趣的友人可以點擊：
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很遺憾：沒有去學做北方的包餃子、做饅頭、擀麵條等手藝，對北京的麵食只會吃不會做！

  中國的 24 節氣也是在北京生活時逐步了解的。北京屬於北方，你別說，24 節氣還是蠻靈驗的，舉個簡單的例子：我在北京，大學畢業後參加工作，每天要騎半小時的自行車從家裡到工作單位上班，一到十一月份因為天氣開始冷，上下班又遇到逆風，就改乘公共汽車，直到二月份，也就是說，我必須花四個月的月票費用作為交通費，三月份開始又要騎自行車了。

  遇到某一天感覺吹來的風暖暖的，非常舒服，不用查，肯定是立春那一天到了，很靈。其他節氣比如小寒、大寒，氣溫肯定是很低的......

  至今還會背誦 《九九歌》----中國傳統農民歌謠，冬至日數及九九八十一日。內容如下：

  “ 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。”

  24 節氣在香港似乎不靈驗，譬如今年（2022年）月曆上的標註是：8 月 7 日的立秋，8 月 23 日的處暑，9 月 7 日的白露，9 月 23 日的秋分，10 月 8 日的寒露，香港一直是處於高溫或較熱的氣溫狀態，直到 10 月 18 日懸掛三號風球，下了一整天的雨，氣溫才有所降低，不用開冷氣了（須知香港的電費有多昂貴），之前的十天半個月，白天還是比較熱，只有早晚比較涼快......你說 24 節氣在香港還能算數嗎？

  香港現在已經步入秋季，對我來說當然是求之不得了，秋高氣爽，不冷不熱，誰不喜歡? 大家有沒有聽說過 “春捂秋凍”？

  資料：“春捂秋凍、不生雜病” 是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脱掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。人的體温總是保持相對恆定，一般在 37℃ 左右。如果體温太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。

  我待在北京的那些年，一直信奉“春捂秋凍”多年，感到很受用。後來移居到香港，發覺不能夠照辦煮碗，簡直是差遠了，要是因循守舊，我會害病一場，加上上了年紀，冷暖自知，冷了就加衣服，熱了就該穿單衣，一切憑自己的感覺需求來穿衣服，尤其年老身子弱，千萬不要任性胡來，否則後果自負，沒人會代替你生病，切記！切記！

  不知道為什麼一到春天、秋天，我就會情不自禁想起 “春捂秋凍” 這個說法，在腦海裡總是揮之不去，大概是對於北京的點點滴滴一直印象深刻、戀戀不捨、難以忘懷所致。

  把以上拿出來跟大家分享，希望不會悶倒大家就好。