（山青）老偷手記《承前啓後》

   有新朋友問：為什麼如此取名?這麼自貶難聽?

  “老”者，叔叔已屬耄耋之叟也。

  “偷”者，偷師之偷也。

  當老師授課，老朽當“塘邊鶴”偷師。每個動作，無權請教老師，唯有自y問：“為什麼會是這樣? 不這樣又如何?”當自我悟出答案，一理通、百理明。更主要的是以理解來彌補記憶力嚴重衰退之拙。

  於是把這些記下來公諸同好。真正的門外漢，豈敢狂妄自大?！但願能起切磋互動作用接受考驗，能為後進者稍盡棉力，正反面教材也罷，俾得發楊助人為樂。吾願足矣！

  這次要曝曬的“贓物”是《承前啓後》。

  首先必須吃透以下名言：

  『音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈是音樂的再現。』

  所以敢説，絕大多數的舞友，沒有把“承前啓後”的概念樹立起來。

  因此，模仿老師缺乏自覺性，從而只有學到其形，往往忽略其神(靈魂)。

  每個舞種都必然有它自己的特色和要求。既然都是舞蹈，必然存在其共同點。那就是：

  基礎中的基礎，乃四字訣“沉、拔、翹、望”。

  音樂和舞蹈緊密配合。

  除了左右腳相互交替之外，和很重視toe，heel的交替。所以有謂“舞蹈是走路的藝術化”之說，是不無道理的。

  首先以Rhumba舞為例说說。

  拉丁舞熱情的伴舞音樂都是4/4。為什麼跳起舞，每小節叫拍(2，3，4，1)呢?

  相信很多人只知其然而不知其所以然。

  竟然有一位華人老師曾經對老朽説，跳拉丁舞，臀部千萬別有動作，這是很下流的做愛動作。

  拉丁舞是拉丁美洲之舞蹈的簡稱。拉丁美洲地處熱帶，民風熱情善歌舞。所以拉丁舞有愛情之舞的美稱。

  臀部動作，不外乎是：“左右轉動、左右擺動、前拱後翹”。

  其重點落在音樂小節的第一拍上。轉是連續不停的；擺是重心腳到位腳跟着地時才出現的；前拱後翹是開始帶動臀部運動的始終。

  所以，以為臀部動作可有可無，又怎能主的去學去練呢。這現象多數出現在男伴。女伴會擺以為已經包括了全部，而不知再求增進。

  另外，拉丁跳又一個特色問題，就是為什麼一定是要八字腳，也有叫做V型腳的。為什麼?

  又為什麼永遠是toe先着地?

  全腳掌着地，相對而言機會較少?

  新學員不知不奇。

  拉丁舞直線進退，猶如走鋼索般，兩腿間必然不見有縫隙且穩當，是八字腳的必然，是toe外側先着地的必然。

  另外，也是特色作用之一。在拔了腰情況下，八字腳成為轉臀的視標而易為，一試便知。

  全腳掌着地，只有成為重心的那腳才出現的。Toe着地的機會較多，比如查、查、查時，只能toe着地，才不至於滯步，才能跟上音樂，且輕鬆轉臀而美觀。

  言歸正傳。以慢三為了例說說。

  不少初學的學員，都是按音樂小節的拍子跳。很對！如果連拍子都分不清，怎跳?用4/4的音樂去跳慢三謂之撞板！但是按拍子跳夠嗎？當然遠遠不夠！

  拍子只顯示步子到位而已。純粹按拍子跳，身子隨步子到位亦隨之煞停。然而拍子僅僅是音樂旋律中佔很小部分的點罷了。點與點之間音樂悠揚，沒有被全用盡。所以可以說是缺乏靈魂的慢三。因為只要鼓掌打拍，不用靈魂的音樂就可以跳了。怎麼辦呢？如何才能配合音樂把旋律用盡呢？最直接想到的是按音樂旋律跳，解決的辦法唯有跨大步！便意味着，歩子到位身子的去勢停不了。期間的去勢稱之為“承前”。但是腳歩要起步了，這期間的預先帶出的勢稱之為“啓後”。能處理好“承前啟後”，由於音樂旋律是抒情優雅的。舞蹈顯示為音樂的再現。自然顯得Smooth 流暢悅目。其間隱藏了很多自然產生的必然技巧。由於學員只光注老師的腳部，忽略了舞蹈是屬全身運動。所以學少了很多東西！當然不可能樹立起“承前啓後”的自覺概念。

   “承前啓後”的過程一閃而過，沒有樹立這個概念，容易疏忽細膩的動作。就算刻意模仿，也會糢糊而有所不周！

  一齊舉例分解探討。

  大步與波浪。

  大歩跳慢三音樂每小節的叫拍是(&1,2，3)。&是重心腳膝蓋放鬆下沉，第一歩才能大步邁出。第一步大歩了，由於去勢的關係，帶動2和3也必然形成大步。&乃起“啓後的作用。可見步與步之間，都存在有“承前啓後”。

  下沉就是慢三形成波浪起伏的要素。因為摩登舞前進都是heel先着地的，慢三的第二、三步是維持toe着地，呈波浪的高位。
自然傾斜。

  試作以下實驗：雙腳並立，一腳呈重心腳，另腳橫跨。若跨小步，身體仍然保持直立。若跨大步，身子自然向重力腳方向傾斜。這絕對不是特意傾斜，而是自然傾斜!所以既不累且姿美！

  女伴的自然後仰。

  有些老師直接明確指出，反對女伴仰身！

  指的是：除了造型的需要，不提倡女伴特意後仰。但是不反對在舞蹈過程中出現的自然後仰!(有影片和DVD為證)

  看看現實情況：在堅持四要訣的情況下，雙方架好架子。女伴的左方屬女伴的領空。以左腳為重心腳，為保衛領地，稍稍向左微轉，這不是特意而毫不廢勁兒地自然產生弧度很漂亮的後仰！所以紛毫不累而且姿美極了！若在舞蹈過程的承前啓後所產生的傾斜結合起來，真是美不勝收！老師帶出的細膩的承前啓後的動作，千萬別走寶!

  總而言之。

  舞蹈的技巧枚不勝數，老偷門外漢見識少，豈敢狂妄自大，願與同好擕手共同進步，在舞池翩翩起舞，延年益壽！

  2016猴年重陽